زیادہ تر لوگوں کے لئے ، زیادہ وزن کا مسئلہ بہت ہی متعلقہ ہے۔ جب وزن کم کرنے کا طریقہ آتا ہے تو سبزیاں بہترین مصنوع ہوتی ہیں۔ جلدی وزن میں کمی کا ایک اور راز فائبر ہے۔ یہ ٹاکسن اور ٹاکسن کو ہٹاتا ہے اور وزن کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
3 دن، ایک ہفتے اور ایک مہینے میں وزن میں کمی کا اظہار کریں۔گھر میں وزن کم کرنے کا طریقہ: جوس ڈائیٹ، تین دن کی ڈائیٹ، سات دن کی ڈائیٹ، وزن کم کرنے کے لیے چھینے کیسے پینا ہے۔تیز غذا کے اصول۔