ایک بڑھتی ہوئی اور بڑھتی ہوئی تیزابیت کے ساتھ گیسٹرائٹس کے لئے غذائیت (بڑھتی اور کم تیزابیت کے ساتھ) + مینو

گیسٹرائٹس ایک بیماری ہے جو آبادی کے ہر عمر گروپوں میں پائی جاتی ہے۔ اس بیماری میں بہت سے پیش گوئی کرنے والے عوامل ہیں ، خاص طور پر:

• میٹابولک عوارض ؛
• بجلی کی غلطیاں ؛
• بار بار دباؤ ؛
• کچھ منشیات لینا۔

خواتین کو اکثر حمل کے دوران گیسٹرائٹس کے اظہار کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، جب پیٹ کو بڑھتے ہوئے بچہ دانی کی طرف سے دھکیل دیا جاتا ہے ، اور کھانے کے عمل انہضام کے عمل پریشان ہوجاتے ہیں۔ گیسٹرائٹس کو بڑھاوا دینے والی غذا علاج کے سب سے اہم اجزاء میں سے ایک ہے ، خاص طور پر جب عورت کسی بچے کی توقع کرتی ہے ، اور بہت سی دوائیں پینے سے منع کرتے ہیں۔

بڑھتے ہوئے مرحلے میں گیسٹرائٹس کے لئے غذا کی قدر

بعض اوقات یہ بیماری شدید طور پر آگے بڑھتی ہے اور ، ایک بار کسی شخص کو "پھانسی" دینا ، اب نہیں واپس آجائے گی۔ لیکن زیادہ کثرت سے ، گیسٹرائٹس دائمی شکل میں جاتا ہے۔ اس کے بعد وقتا فوقتا ، لمحوں میں ، جب ایک وجہ یا کسی اور وجہ سے ، سوزش کا عمل چالو ہوجاتا ہے۔ ہمیں علاج کا دوسرا کورس کرنا ہوگا۔

بہت زیادہ اہمیت کی بات یہ ہے کہ کسی حد تک بڑھ جانے کے دوران گیسٹرائٹس کے لئے تغذیہ ہے۔ آپ اسی دوا کے ساتھ اس معاملے میں مدد نہیں کرسکتے ہیں: فعال سوزش کی شرائط میں چپچپا جھلی اور غذائی سفارشات کے ساتھ عدم تعمیل کو دوبارہ نقصان پہنچے گا۔ غذا کے بغیر علاج غیر موثر ہے۔ اب ان تمام عوامل کو کم سے کم کرنا ضروری ہے جو چپچپا جھلی کو پریشان کریں گے۔

بڑھ جانے کی علامات میں شامل ہیں:

• پیٹ میں تکلیف ؛
• ایپیگاسٹریا میں شدت ؛
• سینے اور معدے میں جلن کا احساس؛
• بلچنگ ؛
• متواتر متلی

یقینا ، یہ سب یقینی طور پر ظاہر نہیں ہوں گے ، اس کے علاوہ ، مختلف قسم کے گیسٹرائٹس کے لئے ، علامات مختلف ہیں۔ بعض اوقات درد ہی علامت بن جاتا ہے - السر کے ساتھ یہ عام طور پر "بھوکے درد" ہوتا ہے ، یعنی پیدا ہوتا ہے ، اگر کسی شخص نے زیادہ دن سے کھانا نہیں کھایا ہے ، گیسٹرائٹس کے ساتھ کوئی بھی ہوسکتا ہے۔

بڑھتے ہوئے مرحلے میں دائمی گیسٹرائٹس کو محتاط علاج کی ضرورت ہے۔ مریض ایک خاص غذائیت کی سفارش کرے گا ، جس کا کردار ہاضمہ کے معمول کے کام کی بحالی ، اس مدت کے لئے نرم حالات پیدا کرنا ہے جب تک کہ بیماری معافی کے مرحلے میں واپس نہ آجائے۔ گیسٹرائٹس کا مینو اتنا متنوع نہیں ہے جتنا مکمل صحتمند شخص کے لئے ، لیکن یہ آپ کو پوری غذا حاصل کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ جیسے جیسے گیسٹرائٹس کی بڑھتی ہوئی علامات کم ہوتی جارہی ہیں ، زیادہ پیچیدہ مصنوعات غذا میں شامل ہیں۔

گیسٹرائٹس کی بڑھتی ہوئی چیز کے ساتھ کیسے کھائیں

ہر ایک جو کم از کم بعض اوقات بیماری کے اظہار کا سامنا کرتا ہے اسے یہ جاننے کی ضرورت ہوتی ہے کہ گیسٹرائٹس کو بڑھاوا دینے کے ساتھ کس طرح مناسب طریقے سے کھانا ہے۔ غذا کا بنیادی اصول مکینیکل ، تھرمل اور کیمیائی بچاؤ ہے۔

کریمی مستقل مزاجی کو پیسنے کی وجہ سے مکینیکل اسپیئرنگ کی جاتی ہے (پکوان پیسنے ، ابلتے یا بلینڈر کے ذریعہ کچل جاتے ہیں)۔ تھرمل - گرمی میں کھانے کی وجہ سے (سردی یا گرم ممنوع ہے)۔ یہ زیادہ سے زیادہ ہے اگر برتنوں کا درجہ حرارت جسم کے عام درجہ حرارت (36-37 ° C) کے قریب ہو۔ کیمیائی اسپیئرنگ - ایسی کھانوں کو خارج کرنے کی وجہ سے جو پانچویں خلیوں (نمکین ، تمباکو نوشی ، مسالہ دار ، تلی ہوئی) کے ساتھ گیسٹرک جوس کے سراو کو متحرک کرسکتے ہیں یا خود جارحانہ طور پر چپچپا جھلی کو متاثر کرسکتے ہیں (مثال کے طور پر ، کالی مرچ ، ہارسریڈش ، سرسوں)۔

دائمی گیسٹرائٹس کی بڑھتی ہوئی مدت کے دوران اور کسی بھی فٹ کے ساتھ ، طاقت جزوی ہونا چاہئے۔ اس کی بنیاد ٹیبل نمبر 1 ہے ، جو خاص طور پر ایسے معاملات کے لئے تیار کی گئی تھی۔ ڈائیٹ نمبر 1 میں "سب پیراگراف" ہے ، جسے مختلف ڈگریوں کے ساتھ مدنظر رکھنا چاہئے۔ اگر گیسٹرائٹس کو معدے کی دیگر بیماریوں کے ساتھ ملایا جاتا ہے ، مثال کے طور پر ، کولائٹس ، دائمی لبلبے کی سوزش ، چولیسیسٹائٹس ، یا ریفلوکس گیسٹرائٹس کی نمائندگی کرتا ہے تو ، مریض کو مضحکہ خیز بڑھتی ہوئی صورتحال کے مرحلے میں ٹیبل نمبر 5 میں منتقل کیا جاتا ہے۔

پیٹ کی بیماریوں کے لئے غذائیت کی بنیاد سوپ ہے ، خاص طور پر چپچپا جھلیوں ، جیلی ، مسح شدہ اور پسے ہوئے کھانا۔ تھرمل علاج کھانا پکا رہا ہے ، بھاپ رہا ہے۔ جب بڑھتی ہوئی شدت کم ہوجاتی ہے تو ، آپ برتن پک سکتے ہیں ، بغیر بھوری رنگ کے بناتے ہیں۔

ایک بڑھ جانے کے دوران گیسٹرائٹس کے لئے تغذیہ

بڑھتے ہوئے مرحلے میں گیسٹرائٹس کے لئے غذائیت میں تیزی سے بحالی کے لئے ضروری وٹامنز اور معدنیات شامل ہونا ضروری ہیں۔ یہ ضروری ہے کہ مریض کافی حد تک پروٹین فوڈز وصول کرے۔ تباہ شدہ گیسٹرک میوکوسا کو تیزی سے ٹھیک کرنے کے لئے یہ ضروری ہے ، اور دوسرے اعضاء پروٹین کی کمی کا شکار نہیں ہیں۔

مینو کو اس طرح بنایا جانا چاہئے کہ معدے کی نالی کو اتارنے کے لئے وٹامن اے ، بی ، سی ، ڈی ، ای کو جزوی طور پر کھانے کی ضرورت ہے۔

گیسٹرائٹس کے بڑھ جانے کے ساتھ کیا غذا ہے

گیسٹرائٹس کو بڑھاوا دینے کے ساتھ ، ٹیبل نمبر 1 تجویز کیا گیا ہے۔ لیکن یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ کم ، بڑھتی ہوئی اور عام تیزابیت والی گیسٹرائٹس کے لئے غذائیت میں کچھ اختلافات ہوتے ہیں۔ اس طرح کے عنصر پر بھی غور کرنا ضروری ہے جیسے متعلقہ بیماریوں کی موجودگی یا عدم موجودگی۔ لہذا ، ٹیبل اسکیموں نمبر 2 ، 3 ، 5 اے ، 5 بی کے مطابق ، بڑھتی ہوئی چیزوں کو ایڈجسٹ کیا جاتا ہے۔ جیسے جیسے بڑھتا ہوا پرسکون ہوجاتا ہے ، میزیں بدل جاتی ہیں:

1-3 دن	ٹیبل نمبر 1A
4 -7 دن	ٹیبل نمبر 1 بی
8 دن اور مزید	ٹیبل نمبر 1

بڑھ جانے کے دوران مصنوعات اور پکوان

گستاخانہ کے دوران گیسٹرائٹس مینو کو اہم ضروریات کو پورا کرنا چاہئے:

• برتن تیز نہیں ہونا چاہئے۔
• کھانا لازمی طور پر کچل دیا جاتا ہے۔
• کھانے کے درمیان وقفے 3.5-4 گھنٹے سے زیادہ نہیں ہونا چاہئے۔

ایک وسیع بیماری والی ایک غذا اسٹوڈ اور ابلی ہوئی سبزیاں ، اناج ، مائع سوپ ہے۔ آپ کو انتہائی کم ہونے والے برتنوں سے شروع کرنے کی ضرورت ہے ، پھر عام غذائیت پر جائیں ، لیکن یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ (بحالی کے بعد بھی) شدید مصالحے ، نمک کی ایک بڑی مقدار ، تمباکو نوشی گوشت ، شراب کو مکمل طور پر خارج کردیں۔ یہ سب پیٹ کی دیواروں کو پریشان کرتا ہے ، اور کسی بھی لمحے گیسٹرائٹس خراب ہوسکتا ہے۔

بڑھ جانے کے مرحلے میں کیا ہوسکتا ہے

کھانا پکانے کے عمومی اصول - بھاپ یا بجھانا ، انہیں مسح یا چپچپا جھلیوں کو بنانا ضروری ہے۔ اس طرح کے کھانے سے پیٹ کی دیواروں کو آسانی سے ہضم نہیں کیا جاتا ہے ، آسانی سے ہضم ہوجاتا ہے ، غذائی اجزا جلدی جذب ہوجاتے ہیں۔

گیسٹرائٹس کو بڑھاوا دینے کے لئے کھانا کچھ اس طرح ہوسکتا ہے:

مصنوعات	کیا مفید ہے؟
چپچپا سوپ	پیٹ کی دیواروں کو لفافہ کریں۔ اچھی طرح سے جذب ؛ جسم کو ضروری مادوں کے ساتھ فراہم کریں
اسٹیوڈ سبزیاں	مناسب گرمی کے علاج کے ساتھ ، وٹامنز ، فائبر کی مطلوبہ مقدار دی جاتی ہے
لوف گوشت	ستنز پروٹین۔ سب سے پہلے ، یہ بنا ہوا گوشت کے گوشت ، خرگوش ، ترکی کے ایک میٹ بالز ہیں۔ پھر حصے کے ٹکڑوں کے ساتھ ابلے ہوئے گوشت پر سوئچ کریں
شہد	کاربوہائیڈریٹ کی ضرورت کو معاوضہ دیتا ہے

تمام پکوان گرم ہونا چاہئے ، سیزننگ کے استعمال کے بغیر تیار کیا جانا چاہئے۔ اس کو چھوٹی مقدار میں مٹھائیاں استعمال کرنے کی اجازت ہے۔ کیفیر اور بیکڈ دودھ کو بڑھتے ہوئے مدت کے آغاز کے بعد پہلے 2-3 دن میں استعمال نہیں کیا جاسکتا۔ ان دنوں آپ دودھ میں دودھ کی چپچپا یا مائع دلیہ پکا سکتے ہیں۔ اس کے بعد کچھ دن کے بعد ، ایک خمیر شدہ بیکڈ دودھ -ایک دن کم -فٹ کیفر شامل کریں۔

بڑھتی ہوئی مرحلے میں گیسٹرائٹس کے لئے ایک غذا میں ممنوعہ مصنوعات

بڑھتے ہوئے مرحلے میں گیسٹرائٹس کی غذا میں ایک خصوصی مینو شامل ہوتا ہے۔ تیز مدت میں ، تازہ پھل اور سبزیاں سختی سے ممنوع ہیں ، کیونکہ وہ پیٹ کو پریشان کرتے ہیں۔

آپ کاربونیٹیڈ مشروبات ، مضبوط چائے استعمال نہیں کرسکتے ہیں۔ پابندی پر کافی ، چاکلیٹ ، کوکو کے ذریعہ پابندی عائد ہے۔ کیفین پر مشتمل مصنوعات خون کی نالیوں کو تنگ کرتی ہیں ، اس طرح ایک اور اینٹھن کا سبب بنتی ہے ، جو ظاہری شکل یا بڑھتے ہوئے درد سے ظاہر ہوتی ہے۔

وقت کے ساتھ ساتھ علاج کے آغاز کے بعد گیسٹرائٹس کی علامات ، لیکن ایک طویل وقت کے لئے کسی غذا کا مشاہدہ کرنا ضروری ہے تاکہ گیسٹرک میوکوسا مکمل طور پر دوبارہ تخلیق کرے اور اس کے افعال کو بحال کرے۔

تیزابیت کے ساتھ گیسٹرائٹس کی بڑھتی ہوئی غذا

تیزابیت کے ساتھ گیسٹرائٹس کی بڑھتی ہوئی غذائیت تقریبا approximately وہی ہونا چاہئے جیسا کہ پیپٹک السر کی بڑھتی ہوئی ہے۔ اس قسم کے گیسٹرائٹس کو ہائپراسیڈ بھی کہا جاتا ہے۔ اس بیماری کا نچوڑ ہائیڈروکلورک ایسڈ کی ضرورت سے زیادہ پیداوار ہے۔ میوکوسا میں ، سوزش کا عمل شروع ہوتا ہے ، جلانے کی طرح فوکس کی تشکیل ہوتی ہے ، چھوٹے زخموں کی موجودگی دیکھی جاتی ہے۔

لہذا ، مریض کو ایسی مصنوعات شامل کرنی چاہئیں جو چپچپا جھلی کو متاثر نہیں کرتی ہیں ، پیٹ کو اور بھی راز پیدا کرنے پر مجبور کرتی ہیں۔ مریض کی غذا غالب ہونی چاہئے:

• کم فٹ قسم کی ایک دو قسم کے لئے مچھلی اور مچھلی۔
• پانی پر دلیہ (اچھی طرح سے ڈیکوریٹڈ) ؛
• جیلی ؛
• بھاپ آملیٹ۔

اگر آپ سبزیاں چاہتے ہیں تو ، پھر آپ انہیں غذا میں شامل کرنے کا متحمل ہوسکتے ہیں ، لیکن صرف میشڈ آلو کی شکل میں۔ آلو کی پوری کامل ہے۔ یہ دل کا ، غذائیت مند ہے ، بیمار پیٹ کو پریشان نہیں کرتا ہے۔

کم تیزابیت کے ساتھ گیسٹرائٹس کی بڑھتی ہوئی غذا

بڑھتی ہوئی تیزابیت کے ساتھ گیسٹرائٹس کا مینو تھوڑا سا مختلف ہے۔ یہاں مقصد یہ ہے کہ پیٹ کو مزید خفیہ بنانا ہے۔ ہائپوکیڈ گیسٹرائٹس کے ساتھ ، مریض میں وٹامن بی (خاص طور پر B₁₂) ، سی ، پی پی کی کمی ہوتی ہے۔ اس کا معدہ گیسٹرک کے رس کی تھوڑی مقدار کی وجہ سے روگجنک مائکروجنزموں کے "حملے" سے غیر تسلی بخش محفوظ ہے۔ atrophic گیسٹرائٹس کے ساتھ ، تیزابیت تقریبا صفر تک کم ہوسکتی ہے۔

پیٹ کو تھوڑا سا حوصلہ افزائی کرنے کے لئے ، کبھی کبھی قدرے نمکین مچھلی کو غذا میں شامل کیا جانا چاہئے۔ کھانے کے آہستہ عمل انہضام کے نتائج کو کم سے کم کرنے کے ل you ، آپ کو غذا سے ہٹانے کی ضرورت ہے:

• تازہ روٹی ؛
• پھلیاں ؛
• مشروم ؛
• پینکیکس ؛
• چربی والا گوشت۔

ڈاکٹر اور مریض کا کام ابال کے عمل کو روکنا اور پیٹ کو زیادہ موثر انداز میں کام کرنے میں مدد کرنا ہے۔ کھانا بھی کچل دیا جانا چاہئے ، گرم کرنا چاہئے۔ کھانا - ہر 3.5 گھنٹے میں۔

مشترکہ پیتھالوجی کے ساتھ گیسٹرائٹس کی بڑھتی ہوئی غذا

دائمی گیسٹرائٹس اکثر دوسری بیماریوں کے ساتھ بھی پایا جاتا ہے ، مثال کے طور پر ، دائمی لبلبے کی سوزش ، پتتاشی کی بیماریوں کے ساتھ۔ اس طرح کے گیسٹرائٹس کی بڑھتی ہوئی غذا کو ایک ہم آہنگی بیماری کے علاج میں مینو کی ضروریات کو مدنظر رکھتے ہوئے تیار کیا جانا چاہئے۔

گیسٹرائٹس اور پیٹ کے السر کو بڑھاوا دینے کے ساتھ مینو

لہذا ، گیسٹرائٹس اور پیٹ کے السر کی بڑھتی ہوئی غذا چھوٹے حصوں میں ایک جزوی غذائیت ہے۔ مینو میں ڈشز شامل ہوسکتے ہیں جیسے کدو کا سوپ یا بروکولی سوپ دونوں سوپ پیوری کی شکل میں۔

آپ دودھ کے نوڈلز پکا سکتے ہیں۔ دودھ ، سوجی ، بک ویٹ اناج میں چاول دلیہ کی بھی اجازت ہے۔ گیسٹرائٹس کو بڑھاوا دینے کے ساتھ ، آپ کو تیزی سے دلیہ استعمال کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ اگر فوری اور محفوظ ناشتے کی ضرورت ہو تو ، بیبی فوڈ کا استعمال بہتر ہے۔ ہاں-اس کے مطلوبہ مقصد کے لئے نہیں ، اور ، ایکسپریس کاشا سے زیادہ ہاں۔

دائمی گیسٹرائٹس کے مریض مریض کی غذا میں ، پھل اور سبزیاں ہونی چاہئیں - لیکن بڑھتی ہوئی مدت کے دوران انہیں صرف بیکڈ اور اسٹوڈ شکل اور تھوڑی مقدار میں اجازت دی جاتی ہے۔

تغذیہ اس طرح ہونا چاہئے کہ مریض کو بھوک کا احساس محسوس نہیں ہوتا ہے ، کیونکہ بصورت دیگر "بھوکے" درد اس پر قابو پانا شروع ہوجاتا ہے ، لہذا سوزش کے عمل میں تاخیر ہوتی ہے۔

گیسٹرائٹس اور لبلبے کی سوزش کو بڑھاوا دینے کے لئے تغذیہ

گیسٹرائٹس اور لبلبے کی سوزش کی شدت کے ساتھ غذا قدرے مختلف ہے۔ اس معاملے میں ، حملے کے خاتمے کے فورا. بعد کیلوری کی تعداد ، جب مریض کو خود کھانے کی اجازت دی جاتی ہے تو ، وہ روزانہ 1،500 رہ جاتا ہے۔ آہستہ آہستہ ، جیسے جیسے یہ بیماری کم ہوتی ہے ، کیلوری کا مواد بڑھ جاتا ہے۔

مریض کو اچھی طرح سے ویلڈڈ چاول ، کم فٹ شوربے پر سوپ ، تھوڑی دیر بعد -ایک مسح شدہ کاٹیج پنیر سے غذائی پکوان کی اجازت ہے۔

مائعات سے - کمزور چائے ، بہتر سبز ، خشک پھلوں سے کمپوٹ ، جیلی۔

بڑھتی کے مرحلے میں گیسٹرائٹس اور کولیکسٹائٹس کے لئے غذا

چولیکسٹائٹس کے ساتھ ، پت کا بہاؤ پریشان ہوتا ہے ، لہذا علاج کا مقصد ان قسم کے کھانے کو کم کرنا چاہئے ، جس کے علاج کے ل. جس میں بہت زیادہ پت ضروری ہے۔ گیسٹرائٹس کو بڑھاوا دینے کی غذا ٹیبل نمبر 5 کے اصولوں پر مبنی ہے۔ پت کے مثانے میں سوجن کی جاتی ہے - لہذا ، غذا کی مختلف قسم ، جسے "ٹیبل 5 اے" کہا جاتا ہے ، بہترین موزوں ہے۔ لبلبے کی سوزش کے ل recommended تجویز کردہ 5B ٹیبل سے فرق - کھانا تھوڑا کم لیا جاسکتا ہے ، جبکہ مکمل پیسنے کی ضرورت پوری حالت میں نہیں ہوتی ہے۔

گیسٹرائٹس کے بڑھتے ہوئے مینو کے ساتھ ہر ہفتے زیادہ تیزابیت کے ساتھ

جب ہر دن کے لئے ایک مینو مرتب کرتے ہو جب آپ کو تیزابیت کے ساتھ گیسٹرائٹس کی بڑھتی ہوئی غذا کا مشاہدہ کرنے کی ضرورت ہوتی ہے تو ، اسے یاد رکھنا چاہئے: تغذیہ کو یکجہتی کے ذریعہ ممتاز کیا جاتا ہے ، کیونکہ ان کی ممانعت ہے ، لہذا یہ ایک ہی ڈش تیار کرنے کے متعدد طریقوں پر عبور حاصل کرنے کے قابل ہے ، لیکن مختلف طریقوں سے۔

ہفتے کے لئے مینو تقریبا approximately مندرجہ ذیل ہے.

ہفتے کا دن			کھانا کھانا
	1	2	3	4	5
1	کریکرز کے ساتھ نیچے کی چائے	آملیٹ	کدو کا سوپ	بگ ایپل	دہی
2	ایک گلاس گرم دودھ	بک ویٹ دلیہ	اسٹیوڈ چکن	کیفر	دلیا
3	خشک روٹی کے ٹکڑوں کے ساتھ چائے	کاٹیج پنیر	کوئی سوپ	بگ ایپل	اسٹیوڈ مچھلی
4	دودھ کے ساتھ تسیکوریا ، کروٹون کا ایک جوڑا	دلیا دلیہ	آملیٹ	کاٹیج پنیر	کریکرز کے ساتھ کیسیل
5	دلیا دلیہ ، چائے	ناشپاتیاں پکی ہوئی ہیں	بھاپ ٹیگز	مارشملوز ، سوفل کے ساتھ چائے	کیفر
6	کوئی مائع دلیہ	میشڈ آلو	گوبھی رولس	چائے ، مارملڈ	کاٹیج پنیر
7	کم -فٹ دہی	مینا دلیہ	نوکرانی نوڈلز	بھاپ مچھلی	اسٹیوڈ سبزیاں

کم تیزابیت کے ساتھ گیسٹرائٹس کی بڑھتی ہوئی غذا: ایک ہفتہ کے لئے مینو

کم تیزابیت کے ساتھ دائمی گیسٹرائٹس کو بڑھاوا دینے کے لئے مناسب تغذیہ میں بھی مسح شدہ سبزیاں اور چپچپا جھلیوں میں شامل ہیں۔ لیکن گیسٹرائٹس کو بڑھاوا دینے کے ساتھ ایک ہفتہ کا مینو ہائپراسیڈ گیسٹرائٹس کے معاملے سے کہیں زیادہ متنوع ہے۔

ہفتے کا دن			کھانا کھانا
	1	2	3	4	5
1	ابلا ہوا انڈا ، چائے	کاٹیج پنیر	چکن سوپ (کم -فٹ)	بیکڈ ناشپاتیاں	کیفر یا ایش
2	نکی چائے ، جام کے ساتھ قدرے خشک روٹی	چاول دلیہ	اسٹیوڈ چکن	آلو پیوری ، قدرے نمکین مچھلی	دلیا
3	خشک روٹی کے ٹکڑوں کے ساتھ چائے	کاٹیج پنیر	کوئی سوپ	بگ ایپل	اسٹیوڈ مچھلی
4	دودھ کے ساتھ تسیکوریا ، کروٹون کا ایک جوڑا	دلیا دلیہ	آملیٹ	کاٹیج پنیر	کریکرز کے ساتھ کیسیل
5	دلیا دلیہ ، چائے	ناشپاتیاں پکی ہوئی ہیں	بھاپ ٹیگز	مارشملوز ، سوفل کے ساتھ چائے	کیفر
6	کوئی مائع دلیہ	میشڈ آلو	گوبھی رولس	چائے ، مارملڈ	کاٹیج پنیر
7	کم -فٹ دہی	مینا دلیہ	نوکرانی نوڈلز	بھاپ مچھلی	اسٹیوڈ سبزیاں

آہستہ آہستہ ، جیسے جیسے بڑھتا ہوا کم ہوتا جاتا ہے ، غذا پھیل جاتی ہے۔ لیکن آپ کو ہمیشہ نمک اور مصالحوں کی پابندی کو یاد رکھنا چاہئے۔ اگر مجوزہ غذائیت کافی نہیں ہے تو ، اضافی کھانے کی ضرورت ہوتی ہے (تھوڑی مقدار میں ، لیکن زیادہ کثرت سے)۔

دائمی گیسٹرائٹس کے لئے غذا کے پکوان کی ترکیبیں

گیسٹرائٹس کے مریضوں کے لئے ایک غذا میں اضافے کے دوران ایک غذا وہ کھانے کی چیزیں ہیں جو کھانے کی ہاضمہ کو آسان بناتی ہیں اور مکمل طور پر جذب ہوجاتی ہیں۔

مریض کے مینو میں ، آپ دودھ کے نوڈلز کو شامل کرسکتے ہیں۔

دودھ کے نوڈلز کا نسخہ

نسخہ بہت آسان ہے: یہ ضروری ہے کہ تھوڑا سا دودھ کو پانی سے گھٹا کر ایک ساسپین میں ابالیں (تاکہ آدھے سے کم پانی ہو)۔ پھر چھوٹا پاستا ڈالیں ، 10 منٹ کے لئے کم آنچ پر پکائیں۔ تھوڑا سا نمک ڈالیں۔ اس کو پکنے دو۔

کشمش کے ساتھ چاول دلیہ کا نسخہ

کشمش کے ساتھ دلیہ ایک ڈش ہے جسے ناشتے اور دوپہر کی چمک کے لئے کھایا جاسکتا ہے۔

چاول کو ٹھنڈے پانی اور دودھ سے ڈالیں ، جب تک کہ ابل نہ ہوں اسے پکائیں۔ پھر کچھ کشمشوں کو دلیہ میں پھینک دیں اور تھوڑا سا نرم ہونے کا انتظار کریں۔ گرم شکل میں دلیہ کی خدمت کریں۔

آکلیٹ نسخہ

2 انڈے لینے کے بعد ، انہیں ایک کپ میں توڑ دیں جہاں ایک دو چمچ دودھ اور تھوڑا سا پانی ڈالیں۔ یکساں حالت تک اچھی طرح ہلائیں۔ پہلے سے گرم پین میں ڈالیں ، ڑککن کو بند کریں۔

چکن سوپ کا نسخہ

دوسرے شوربے کو ایک مرغی کی ٹانگ کے ساتھ کھانا پکانا ضروری ہے ، جھاگ کو ہٹانا یقینی بنائیں ، باریک کٹی ہوئی گاجر اور آلو شامل کریں۔ پیاز کو شامل نہیں کیا جاسکتا ، کیونکہ یہ پیٹ کو پریشان کرے گا۔

گیسٹرائٹس کے بڑھ جانے کے دوران مناسب غذائیت کے موڈ کی قدر کو زیادہ کرنا مشکل ہے۔ غذا میں غذائی پکوان ، ابلی ہوئی ، مصالحے اور نمک کے بغیر ، کم از کم چینی کے ساتھ شامل ہونا چاہئے۔ مناسب غذائیت فوری بحالی کی کلید ہے۔ اگر اضافی پاؤنڈ ہوں تو آپ تھوڑا سا وزن بھی کم کرسکتے ہیں۔

اگر آپ گیسٹرائٹس کو پیچھے چھوڑ دیتے ہیں تو ، آپ کو خوفزدہ نہیں ہونا چاہئے۔ ہاں ، یہ ناگوار ہے ، لیکن آپ بڑھتے ہوئے مرحلے پر قابو پاسکتے ہیں۔ صرف صبر پر ذخیرہ کرنا ، ڈاکٹر کی سفارشات پر عمل کرنا اور غذا کا مشاہدہ کرنا ضروری ہے۔ تب گیسٹرائٹس ایک طویل وقت کے لئے پیچھے ہٹ جائیں گے۔